Dr. Buda László huszonöt évnyi pszichiátriai tapasztalattal alkotta meg holisztikus szemléletű, humanisztikus módszerét, a SzomatoDrámát, ami a test bölcsességére épít.
Test és lélek egysége
A modern ember gyakran testét és lelkét különálló egységként kezeli. Ha fájdalom, betegség vagy elakadás jelenik meg, a figyelem sokszor kizárólag a tünetre irányul, míg a mögötte húzódó lelki és kapcsolati tartalmak rejtve maradnak. A SzomatoDráma szemlélete ezzel szemben a test és lélek egységben való működésére mutat rá, arra, hogy a testünk nem csupán fizikai tünetek hordozója, hanem bölcs tanácsadó, amely tüneteivel üzen, és ha megtanulunk figyelni rá, akkor belső átalakulás forrásává válhat. A betegségek, testi fájdalmak nem csupán biológiai folyamatok, hanem pszichés és lelki folyamatok lenyomatai is egyben.
Önismeret testi és érzelmi megtapasztalásokon keresztül
A SzomatoDráma segít kapcsolatba kerülni a tested és személyiséged különböző rétegeivel, és támogatja benned a belső átalakulás folyamatát. A SzomatoDráma mély önismereti munkát kínál, legyél akár kamasz, akár fiatal felnőtt, vagy az életközépen elakadt érett felnőtt. Azokban az élethelyzetekben, amikor bizonytalanság, szorongás vagy iránykeresés üti fel a fejét, a SzomatoDráma segít kapcsolatba kerülni a belső világoddal.
Ha szeretnéd nem csak gondolati szinten megérteni, hogy mi zajlik benned, hanem konkrét testi és érzelmi megtapasztalásokon keresztül, akkor ebben a SzomatoDráma jó segítséged lehet.