Miben rejlik a coaching igazi ereje? Mire figyel és miben tud segíteni neked ez a szakma?

A szupervízió alapú coachingról

Mélység

A szupervízió alapú coaching mindig a felszín mögé kérdez: a jelenbeli elakadások valódi mozgatóit kutatja az érzések, szükségletek, gondolati sémák mentén. És azt, hogyan hatnak ezekre a múlt történései. Valódi, életszerű, lélekszerű kérdések hangzanak el, és a coach részéről is valódi az odafordulás a másik Ember felé. A szupervízió alapú coaching nem nélkülözi az igazi megéléseket, a negatív érzelmi állapotok elismerését, és életet adó energiává formálását.

A segítő folyamatban a kérdések struktúrába rendezettek. A folyamat elején van helye az elakadásoddal kapcsolatos jelenbeli és múltbeli tények, történések megbeszélésének. Ezután jutunk el oda, hogy vagy ezzel most: milyen érzéseid vannak, mire lenne szükséged. És ezt az önreflektív helyzetfeltárást követően fogalmazódik meg a „way forward”, vagyis a felismerések gyakorlatba való átültetésének lehetőségei.

A coaching alapvetően a verbalitásra (beszélgetésre) épül, de sokat merít más segítő szakmák eszköztárából kreatív eszközök formájában (pl. rajzolás, rendszerállítás, dramatikus helyzetgyakorlatok, stb.) A kreatív eszközök a verbalitásból egy indirektebb munkamód  felé terelik a folyamatot, bekapcsol a jobb agyfélteke, és az addig rejtett érzelmi és motivációs információk is láthatóvá válnak. Persze fontos, hogy miután a felismerések megtörténtek, azokat kérdésekkel újra a verbalitás szintjére hozzuk, tudatosítjuk.

A coach terepkompetenciája

Igaz, hogy egy coach tud kérdezni bármilyen témában, mert bizonyos kérdések általánosan is működnek. De ahhoz, hogy specifikusan is a dolgok mélyére lássunk, jó, ha a coach is rendelkezik ismeretekkel, tapasztalattal arról a területről, ahol a kliensnek elakadása van. Ezt hívjuk terepkompetenciának. Valószínűleg azért maradtál itt az oldalamon, mert apa, anya, fiatal felnőtt, tinédzser, fiatalokkal kapcsolatos szakmában dolgozó (pl. tanár) vagy, és érzed, hogy van bennünk ezáltal valami közös: én is ismerem, megélem az ezekkel a szerepekkel kapcsolatos életkihívásokat. Ha azonban középvezető lennél egy multinál, és a kérdésed a munkáddal kapcsolatos lenne, valószínűleg egy másik, multikörnyezetben járatos coach kollégámat választanád.

A coach reflektív, elfogulatlan figyelme

Jó, ha életünk határhelyzeteiben figyelmével, együttérzésével elkísér valaki. A legtöbb esetben lehet ez egy barát, társ, szülő. Ez jól is van így, hiszen ők állnak legközelebb hozzánk. De van, hogy olyan messzire hívnak az életünkkel kapcsolatos kérdések, ahol ők, akik szerves részei az életünknek, már nem tudnak megfelelő külső szemszöget biztosítani. Túlságosan is érintettek, elfogultak ehhez. Ilyenkor jön képbe a hivatásos segítő. Ő tiszta, elfogulatlan figyelmével és legjobb szakmaiságával támogat, míg megvívod a harcaidat és megtalálod a valódi válaszaidat.

A coach személyes története

Bármilyen igazi segítő folyamatban, így a szupervízió alapú coachingban is, egy olyan ember van melletted, aki maga is megvívta, és vívja a saját harcait. Aki mögött hosszú út és történet van önmagával, míg megérkezett oda, hogy segítőként mások mellé álljon. Aki tudja, mibe kerül segítséget kérni, sebezhetővé válni, felfedni egy másik ember előtt önmaga legmélyebb részeit, gondolatait. Aki lát Téged, és tudja látni azt, akivé lehetsz.